Κλίμακα Epworth
Αξιολόγηση υπνηλίας
Τι πιθανότητα υπάρχει να αποκοιμηθείτε ή να νιώσετε υπνηλία στις παρακάτω καταστάσεις;| Κατάσταση | Καμία 0 |
Μικρή 1 |
Μέτρια 2 |
Μεγάλη 3 |
|---|---|---|---|---|
| 1. Διαβάζοντας καθισμένος/η | ||||
| 2. Βλέποντας τηλεόραση | ||||
| 3. Καθισμένος/η και αδρανής σε δημόσιο χώρο, π.χ. θέατρο ή συγκέντρωση | ||||
| 4. Επιβάτης σε αυτοκίνητο για μία ώρα χωρίς στάση | ||||
| 5. Ξαπλωμένος/η το απόγευμα για ξεκούραση όταν οι περιστάσεις το επιτρέπουν | ||||
| 6. Καθισμένος/η και συνομιλώντας με κάποιον | ||||
| 7. Καθισμένος/η ήρεμα μετά το μεσημεριανό χωρίς να έχετε καταναλώσει αλκοόλ | ||||
| 8. Στο αυτοκίνητο ενώ είστε σταματημένος/η για λίγα λεπτά λόγω κίνησης |
Σύνολο βαθμολογίας
0 / 24
Η κλίμακα αποτελεί εργαλείο αυτοαξιολόγησης και δεν αντικαθιστά την ιατρική διάγνωση.